Одиннадцать ошибок в понимании практики тайцзицюань

11 ошибок в понимании практики тайцзицюаньОчень интересная и полезная, на мой взгляд, статья. Надо сказать, что здесь в значительной мере отражён мой собственный подход к практике тайцзицюань. Думаю, этот материал будет полезен многим, кто изучает это боевое искусство.

К сожалению, на сайте, с которого я её взял (http://lipai.ru), не был указан автор статьи, только переводчик.

 

11 ошибок в понимании практики тайцзицюань

Перевод с китайского: Константинов В.

Китайское традиционное искусство тайцзицюань, является важной составной частью традиционной культуры ушу Китая. Искусство тайцзицюань своей исключительной многосложностью, искусной и неисчерпаемой техникой ведения боя и глубоким философским содержанием, прославила и превознесла Поднебесную. Испокон веков, выдающихся людей было в избытке, однако к настоящему времени в понимании людей относительно тайцзицюань, тем не менее, имеется множество заблуждений. Для того, чтобы многочисленные любители тайцзицюань могли иметь трезвое понимание, дабы избежать горечи пустой траты сил, я  распространенные ошибки в понимании изложил ниже:

Далее »

Драконы с горы Удан

Драконы с горы УданПримерно полгода назад я наткнулся в Сети на фильм «Драконы с горы Удан» (или «Драконы кунг-фу из Удана»). Фильм мне понравился. Это не очередной китайский боевик в стиле «кунг-фу», как может показаться по названию, а очень интересный и качественно сделанный документальный  фильм от National Geographic. В нём просто и без особых прикрас показана жизнь монастырской школы ушу в горах Удан. (Удан, как известно, считается центром даосских боевых искусств).

Фильм о боевых искусствах, о школе, о традиции и, самое главное, о людях. О людях, которые всю свою жизнь посвятили практике боевых искусств. В центре сюжета  — дети, которые проходят обучение в монастырской школе. Их тренировки, их мысли, их судьбы – всё это показано очень просто, реалистично и интересно.

Далее »

Прежде чем приступить к занятиям

Прежде чем приступить к занятиям тайцзицюаньВ начале любого дела желательно определиться с тем, каким должен быть для вас желаемый результат. Прежде чем начать что-то делать, желательно определить цель ваших действий. В этом – залог успеха. Как правило, такой подход позволяет действовать более целенаправленно, более эффективно и получать более высокий результат. Ну, а неопределённые желания и неясные цели обычно ведут к совершенно неопределённым и неясным результатам.

Ставя перед собой цели или, как минимум, чётко формулируя свои желания, вы задаёте направление для своих мыслей, своих действий, задаёте направление всей своей жизни. Ясно осознавая, чего именно вы хотите, вы уже тем самым закладываете фундамент своего успеха в выбранном  вами деле. Это касается практически всех сфер и областей жизни человека.

Далее »

Тайцзицюань или тайчи-чуань – как правильно?

ТайцзицюаньВ русскоязычной литературе по тайцзицюань можно встретить различные версии написания названия этого боевого искусства: тайцзицюань, тай-цзи-цюань, тайчи-чуань и так далее. Так же можно услышать и различное произношение.  Порой даже разгораются нешуточные споры о том, как будет правильно говорить и писать это слово.

Так какое же написание и произношение будет правильным? Как правильно: тайчи или тайцзи? Слитно или раздельно? Или через дефис? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Дело в том, что существует общепринятая, можно сказать, официальная русская транскрипция китайских слов: так называемая транскрипция Палладия (Кафарова) или, как её ещё называют, палладиевская система транскрипции. По сути, в настоящее время палладиевская система является единственной системой записи китайских слов в русском языке. Нужно отметить, что эта система транскрипции отражает произносительные нормы, характерные для языка Северного Китая. Этот язык наиболее распространён в Китае и за его пределами, он признаётся китайцами в качестве литературного языка.

Далее »

Трактат Мастера Чжан Санфэна (с комментариями) (ок. 1200 г. н. э.)

Тайчи«Когда вы начинаете движение, все тело должно быть легким и податливым. Каждая часть тела должна ощущать связь с остальными.

Внутренняя энергия должна распространяться подобно биению барабана. Дух должен сконцентрироваться в центре тела.

Если вы собираетесь при помощи практик Тайцзицюань стать мастером боевых искусств, вам необходимо во всем стремиться к совершенству. Это означает, что каждое упражнение придется повторять до тех пор, пока его выполнение не будет безупречным.

Внутренняя энергия, ци, укореняется в ступнях, затем по ногам поднимается до талии, откуда легко переходит по спине и рукам к кончикам пальцев.

Далее »

Трактат Мастера Вон Цзян-Ю (с комментариями) (ок. 1600 г. н. э.)

Великий ПределВеликий Предел (Тай-Цзи) порождён бесконечностью. Он дает начало положительному и отрицательному. Когда Тай-Цзи приходит 6 движение, положительное и отрицательное разделяются, когда Тай-Цзи останавливается, положительное и отрицательное объединяются.

В практике Тайцзицюань сделать слишком много означает то же, что сделать слишком мало. Во время движения тело следует направлять по дуге, чтобы расширить движение.

Если ваш противник тверд, изменитесь так, чтобы стать мягким. Это называется следованием. Если ваш противник движется, и вы повторяете его движения, следуя за ним, это называется прилипанием. Таким образом, вы остаетесь привязанным к противнику: стоит ему ускорить движение, как ускоряетесь и вы, а когда он замедляется, вы тоже замедляетесь, координируя свои движения.

Далее »

Самая первая запись

Самое начало )))